Während der etwa zweistündigen Wanderung durch den Grönenbacher Wald praktizieren wir immer wieder Lachyoga-Übungen. Diese bestehen aus
spielerischen, pantomimischen Lachübungen, zu denen wir ohne Grund lachen. Beim Lachen atmen wir automatisch viel länger aus als sonst, so dass in
unseren Lungen Platz geschaffen wird, um noch mehr der gesunden Waldluft in uns aufnehmen zu können.
Außerdem wirkt Lachen als Stresskiller, stärkt unser Immunsystem, setzt Glückshormone frei und sorgt durch die verbesserte Durchblutung und
Sauerstoffversorgung dafür, dass wir uns vitaler und energiegeladener fühlen.